Senioren halten sich fit trotz Quarantäne

Name: Senioren halten sich fit trotz Quarantäne - Übungen im Sitzen
Uploaded: 2020-03-30T08:54:19+02:00
Duration: 311 s
Description: «Zuhause bleiben» lautet die Weisung des Bundesrates, insbesondere für ältere Menschen. Aber auch daheim kann man seinem Körper Gutes tun und sich beweglich und aktiv halten - auch im Alter! Diese einfachen Übungen von Yvonne Haller, Leiterin der Bewegungswerkstatt, helfen, in Schwung zu bleiben.