Handy-Auszeit mit schwarz-weissem Bildschirm

Die Herbstferien haben begonnen, Zeit also, auch unseren Augen und unserem Handy eine Auszeit zu gönnen. Am besten geht das, wenn wir den Bildschirm auf schwarz-weiss stellen. Weil wir uns den farblosen Bildschirm nicht gewohnt sind, mögen wir ihn auch nicht sonderlich und schauen deshalb weniger aufs Handy.

Und so gehts:

Android
Voraussetzung: Entwickleroptionen aktivieren (erscheint dann unter Einstellungen als Menüpunkt)

Einstellungen öffnen
Über das Telefon
7-8 mal schnell hintereinander auf die Build-Nummer tippen
Entwickleroptionen sind nun in den allgemeinen Einstellungen zu finden
Farbraum simulieren
„einfarbig“

Apple
Einstellungen öffnen
Allgemein
Bedienungshilfen
Display-Anpassungen
Farbfilter auf „aus“ stellen