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Ufsteller

Können Lebensmittel gegen Heupfnüsel helfen?

Jeder fünfte Schweizer leidet unter Heupfnüsel. Derzeit plagen vor allem Birke und Esche die Betroffenen.

Es gibt aber einige Nahrungsmittel, denen nachgesagt wird, dass sie eine lindernde Wirkung bei Heupfnüsel haben: 

Was Experten von Nahrungsmitteln als Pollenwaffe halten, erfahrt ihr in folgenden Beiträgen:

Helfen spezielle Lebensmittel gegen Heuschnupfen?

Nützliche Alltagstipps

Damit ihr euch bei diesem Prachtswetter nicht drinnen verstecken müsst, haben wir euch einige Tipps zusammengesucht, die den Heuschnupfen erträglicher machen:

  • Haare abends waschen, so kommen die Pollen nicht mit ins Bett 
  • Nur kurz stosslüften, am besten, wenn es regnet
  • Lieber Schwimmen als Joggen oder Velofahren
  • Die Wäsche drinnen statt draussen aufhängen 
  • Immer eine Sonnenbrille tragen 

Mit der App "Pollen News" von Aha! Allergiezentrum Schweiz behaltet ihr den Pollenflug im Griff. 

 

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